Первая встреча длится 50-60 минут. Мы знакомимся, вы рассказываете о своей ситуации и ожиданиях, я задаю уточняющие вопросы. В конце мы обсуждаем план дальнейшей работы и определяем, подходит ли нам сотрудничество.

The first session lasts 50-60 minutes. We get to know each other, you share your situation and expectations, and I ask clarifying questions. At the end, we discuss the plan for further work and determine if we are a good fit.

Всё индивидуально. Для решения конкретного запроса может потребоваться от 5 до 15 встреч. Глубокая работа с более сложными темами может занять от нескольких месяцев до года. Мы регулярно отслеживаем прогресс и корректируем план терапии.

It depends. A specific issue may take 5 to 15 sessions. Deeper work on more complex topics can take several months to a year. We regularly track progress and adjust the therapy plan.

Да, онлайн-терапия показывает высокую эффективность. Многие клиенты отмечают, что чувствуют себя более безопасно и расслабленно в привычной обстановке. Это также экономит время на дорогу и позволяет работать с психологом из любой точки мира.

Yes, online therapy is highly effective. Many clients feel more safe and relaxed in their familiar environment. It also saves travel time and allows you to work with a psychologist from anywhere in the world.

Это нормально. Терапия — это процесс, который движется в вашем темпе. Мы не будем форсировать события. Вы всегда можете сказать, что какая-то тема для вас слишком сложна, и мы отложим её до момента, когда вы будете готовы. Моя задача — создать максимально комфортное пространство для вас.

That's completely normal. Therapy is a process that moves at your pace. We won't force things. You can always say that a topic is too difficult, and we'll postpone it until you're ready. My goal is to create the most comfortable space for you.

Абсолютно. Вся информация, которой вы делитесь в рамках терапии, строго конфиденциальна. Я соблюдаю этический кодекс психолога и все нормы профессиональной тайны. Исключение составляют лишь случаи, когда существует угроза жизни или здоровью.

Absolutely. All information you share in therapy is strictly confidential. I adhere to the psychologist's ethical code and all professional secrecy standards. The only exceptions are cases where there is a threat to life or health.